霜降，为二十四节气之一，
也是秋季的最后一个节气
天气渐寒始于霜降，霜降不是降霜，
而是表示天气寒冷，冻则有霜，
大地或将产生初霜的现象。


格瑞德集团提醒您
秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，
多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、
苹果、洋葱、芥菜、萝卜等食物，
都有助于我们预防呼吸道疾病。
另外一定要注意保暖，
尤其要保护膝关节，切不可运动过量。
天冷时应注意保暖，必要时戴上护膝。